Mindfulness - Achtsame Führung

Kurzbeschreibung des Seminars Mindfulness - Achtsame Führung

Mindfulness – ein wissenschaftlich fundierter, hoch wirksamer Trainingsansatz für Führungskräfte ist das achtsamkeitsbasierte Bewusstseinstraining. Dieses Seminar soll einen ersten Impuls dazu liefern, um als Führungskraft dem hohen Arbeitstempo
und dem steigenden Druck wirkungsvoll begegnen zu können.
Im Zentrum steht die Selbststeuerungsfähigkeit des eigenen Bewusstseins, der eigenen Aufmerksamkeit. Präsent sein, im aktuellen Moment bewusst anwesend zu sein und präzise wahrzunehmen, was im eigenen Bewusstsein geschieht. Das erst ermöglicht unbewusst wirkende Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster zu bemerken und außer Kraft zu setzen. Dadurch entsteht Raum für ein kreatives und der Situation angepasstes Verhalten in Führungssituationen.

Das erfahren Sie im Seminar:

• Was ist Achtsamkeit, welche positiven Auswirkungen hat Achtsamkeit auf uns als Führungskraft und unsere Mitarbeitenden?
• Achtsamkeit - die herausragende Führungskompetenz des 21. Jahrhunderts
• Emotions- und gewohnheitsbedingtes Reiz-Reaktionsverhalten in Führungsprozessen unterbrechen und in Stresssituationen durch bewusst gewähltes Verhalten ersetzen
• Methoden der Achtsamkeit kennenlernen – Achtsamkeitspraxis üben zur Stärkung der eigenen Aufmerksamkeit.
• Selbstwahrnehmung zur Stärkung des Emotionalen Bewusstseins
• Zusammenspiel von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz
• Emotionale Intelligenz zu entwickeln hilft uns, in unserer komplexen Welt besser navigieren zu können.
  Bedeutung, Umsetzung und Trainingsansätze dazu
• Achtsam kommunizieren lernen und den Fokus im Alltag neu einstellen
• Erkennen welche Methoden das eigene Wohlbefinden als Führungskraft und bei den Mitarbeitenden erhöhen können
  und wie wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen können
• Bewusste Auszeiten für mehr Kreativität und Zufriedenheit im Alltag schaffen
• Wie kann ich Achtsamkeit gut in meinen Arbeitsalltag integrieren – individuelle Strategien entwickeln

RKW Mitglieder erhalten einen Preisnachlass. Der angegebene Preis gilt pro Person, zuzügl. der gesetzlichen MwSt. und beinhaltet die Arbeitsunterlagen und bei Präsenz Tagungsgetränke und
Mittagessen, bei Online ein paar Snacks.